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今天很多人都认为没有病就是健康,这是非常错误的观念。有许多疾病是潜伏在我们身体里面的，等待随时发作，像有些人平时看起来很健康，可是一场急症却要了他的命，这些例子在我们周围是常见不鲜的。健康好比一条直线；从起点到终点是一百分，今天很多人的健康只有70分或65分，他觉得自己是健康的，但是只要不把健康的分数提升起来，有一天他便可能面临疾病的侵害了。所以没病并不等於健康，没病只是我们还未觉察它的存在罢了。
事实上，我们每天都面临疾病的侵害，这些侵害我们身体的敌人可分为细菌与病毒。这些皮肤上的细菌，它每时每刻都在寻找机会侵入我们的身体。
如果细菌是一个足球场，那麽病毒只有一颗足球这麽大，可见病毒是非常微小的。它寄生在人体细胞上，滋生繁殖，进而破坏细胞。 |
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这 是 皮 肤 上 的 细 菌( 青 色 条 形 者)，每
天 时 时 刻 刻 我 们 都 面 临 许 多 细 菌 的 入 侵。 |
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病 毒 ( 小 黑 点) 寄 生 于 人 体 细 胞 上，
滋 生 繁 殖， 进 而 破 坏 细 胞。 |
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虽然我们每时每刻都面临细菌病毒的侵袭，在我们身体里，有一支奇妙的军队，就是我们的免疫系统，它的作用便是抵御外来物的侵略，使我们身体免受疾病之害。
分布全身各处的免疫系统可分为中枢免疫器官与周边淋巴组织，中枢免疫器官是骨髓以及胸腺。骨髓负责制造免疫细胞，制造出来的免疫细胞便送到胸腺接受训练，经过训练后，便送到全身各处；包括淋巴腺，扁桃腺，脾脏，淋巴结及盲
肠，这过程就像是把新兵送到各地军营一样。 |
| 免疫系统有三大功能: |
| 抵 抗 |
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当 遇 到 外 物 侵 入 时， 免 疫 细 胞 会 发 射 出 一
种 抗 体， 它 就 像 军 人 射 出 的 子 弹， 炮 弹 一 样， 把 敌 人 杀 死， 使 我 们
维 持 健 康 的 身 体。 |
| 清 除 |
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免 疫 细 胞 会
把 身 体 上 的 废 物 清 除 出 体 外， 这 些 废 物 有 敌 人 的 尸 体， 老 化 死 去
的 细 胞， 外 来 的 杂 质 等； 我 们 流 出 的 汗 与 吐 出 的 痰 即 属 此 类。 |
| 修 补 |
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免 疫 细 胞 亦 会 把 破 坏 的 组 织 修 补
回 去， 譬 如 手 指 不 小 心 被 刀 割 伤， 没 几 天 我 们 便 发 现 伤 口 已 愈 合
了， 这 便 是 免 疫 细 胞 在 进 行“ 修 补 工 作” 的 结 果。 |
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